Elina's Blog

 Πώς να αντιμετωπίσετε τις διασπάσεις στη δουλειά

Είναι γεγονός πως τη σήμερον ημέρα οι διασπάσεις κατά τις ώρες εργασίας είναι αμέτρητες. Οι διασπάσεις αυτές σκοτώνουν τη συγκέντρωση και συνεπώς μειώνουν την αποδοτικότητα. Ποιες είναι, λοιπόν, οι κύριες διασπάσεις και πώς μπορούν να αντιμετωπισθούν;

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Η πρώτη και η μεγαλύτερη διάσπαση σύμφωνα με ψυχολόγους και έρευνες είναι το internet και συγκεκριμένα τα …

Αδυνάτισμα

Γιατί είναι αργός ο μεταβολισμός σας

Πιθανότατα δεν χρειάζεστε επιστήμονες να σας πουν ότι ο μεταβολισμός σας επιβραδύνει με την ηλικία. Δείτε τι κάνετε όμως και εσείς και δυσκολεύετε ακόμη περισσότερο το μεταβολισμό σας να δράσει.

1) Δεν τρώτε αρκετά

Θα πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες για να χάσετε βάρος, αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Όταν τρώτε λιγότερο από ό, τι …

Υγεία

Τι είναι η ημερομηνία λήξης φαρμάκων

Πολλά φάρμακα είναι πολύ ακριβά και οι άνθρωποι για να αποφύγουν μια δαπανηρή επίσκεψη στο γιατρό για μια νέα συνταγή, καταναλώνουν ληγμένα φάρμακα.

Τι σημαίνει όμως ημερομηνία λήξης;

Η ημερομηνία λήξης αναφέρει την ημερομηνία μέχρι την οποία ο κατασκευαστής εγγυάται την πλήρη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια του φαρμάκου. Κατά τη στιγμή της ημερομηνίας λήξεως του φαρμάκου, το φάρμακο …