pharmacynewsposioradiadromo
Fitness

Πόση ώρα να κάνω διάδρομο; Πώς θα χάσω περισσότερες θερμίδες;

Είναι ευρέως γνωστό πως ο διάδρομος είναι το νούμερο 1 εισιτήριό σου προς την απώλεια βάρους.

Προσωπικά το μισώ και το βαριέμαι απίστευτα. Είναι μια σύγχρονη μορφή βασανισμού που σε ακινητοποιεί κάπου μη μπορώντας να ξεφύγεις από πουθενά. Όσο για τη δράση του;

Αργή σαν τη χελώνα. Αν φάω ένα παγωτό, θα πρέπει να λιώσω καμιά βδομάδα …