Διατροφή - Αδυνάτισμα

Τι να φάω μετά το γυμναστήριο;

Το γνωρίζουμε πως βαριέσαι να πηγαίνεις στο γυμναστήριο.

Όταν δε, είσαι μόνος σου και η ώρα δεν περνάει, μοιάζει ατελείωτο βασανιστήριο.

Μιας που έχεις ξεκινήσει όμως, προσπάθησε να κάνεις σωστά όλη τη διαδικασία.

Και αναφερόμαστε ειδικά στη διατροφή σου, στην οποία χρειάζεται να δώσεις ιδιαίτερη σημασία αν θέλεις να δεις κάποιο αποτέλεσμα.

Γιατί ως γνωστόν, άσκηση χωρίς διατροφή είναι …

pharmacynewstop3trofwn
Διατροφή - Αδυνάτισμα

Το top 3 τροφών για απώλεια πόντων & βάρους!

Σίγουρα είναι πολλές οι φορές εκείνες που έχεις ξεκινήσει μια δίαιτα και την έχεις παρατήσει στα μισά.

Έχεις διαβάσει άπειρα tips, συμβουλές, ειδικούς διατροφολόγους και έχεις ξεφυλλίσει δεκάδες περιοδικά που υπόσχονται θαύματα μέσα σε λίγες βδομάδες.

Δυστυχώς τα πράγματα θα ήταν ιδεατά αν ήταν όλα τόσο απλά! Αλλά δεν είναι!

Χρειάζεται υπομονή, στοχοθεσία & σωστή ενημέρωση από τους …