Ομορφιά

Πώς να δυναμώσουμε τα εύθραυστα νύχια

Τα εύθραυστα και τα σπασμένα νύχια αποτελούν ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο το οποίο δε μπορεί να διορθωθεί μόνο με τακτικές επισκέψεις στη μανικιουρίστ μας, αλλά απαιτεί ισορροπημένη διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, προσθέτοντας συγκεκριμένες τροφές στο διαιτολόγιό μας και εμπλουτίζοντας τη διατροφή μας με μέταλλα και ιχνοστοιχεία, μπορούμε να δούμε θεαματικές διαφορές …

Διατροφή - Αδυνάτισμα / Υγεία - Ευεξία

Πώς να αποτοξινώσετε το σώμα σας μετά από τις καλοκαιρινές σας διακοπές

Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές είναι δύσκολη για αρκετούς λόγους. Είναι σύνηθες γυρνώντας να νιώθουμε φουσκωμένοι και αποσυντονισμένοι. Αυτό γιατί αλλάζει η διατροφή μας, η οποία γίνεται πιο πρόχειρη και ανθυγιεινή, διακόπτουμε τη γυμναστική και αλλάζουμε το πρόγραμμα ύπνου μας.

Η λύση είναι ή να επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας και να περιμένουμε το σώμα μας …

Υγεία - Ευεξία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος είναι ένας από τα πιο συνηθισμένα παράπονα που ακούν οι γιατροί και οι φαρμακοποιοί.

Ο πονοκέφαλος είναι ο πόνος που ανιχνεύεται στα νεύρα και μύες του κεφαλιού και του λαιμού, καθώς και των μηνίγγων (των μεμβρανωδών καλυμμάτων του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού). Το μυαλό δε μπορεί να αισθανθεί πόνο, έτσι ο πονοκέφαλος δε …