Elina's Blog

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Instagram για να προωθήσετε το φαρμακείο σας

Σκεφτείτε κάποιον χρήστη του Instagram που θέλει, για παράδειγμα, να φαίνεται περιπετειώδης. Τι κάνει; Ανεβάζει φωτογραφίες με εκείνον να ταξιδεύει σε εξωτικά μέρη, να δοκιμάζει διαφορετικές κουζίνες, να επιδίδεται σε επικίνδυνα σπορ και ούτω καθεξής.

Ακόμα κι αν κάθονται όλη μέρα στον καναπέ του σπιτιού τους, και αυτού του είδους οι περιπέτειες αφορούν ένα μικρό κομμάτι …

Ομορφιά

Πώς να ετοιμάσετε το δέρμα σας για το τέλειο καλοκαιρινό μαύρισμα

Οι λόγοι για τους οποίους λατρεύουμε τον ήλιο είναι πολλοί! Αρχικά, αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης στο σώμα μας, μία ουσία που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα του άγχους, ενώ επάγει την παραγωγή βιταμίνης D, που ενισχύει το δέρμα, τα οστά και τα δόντια μας. Από την άλλη πλευρά πρέπει να παίρνουμε τα …

Ομορφιά

Πώς να ξεφορτωθείς την ακμή

Όσον αφορά την περιποίηση του δέρματός μας, δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις ή γρήγοροι δρόμοι. Ειδικότερα τα άτομα με ακνεϊκό δέρμα μπορεί να χρειαστούν χρόνια προσπάθειας διαφορετικών θεραπειών και αμέτρητες επισκέψεις στον δερματολόγο μέχρι να βρεθεί η ιδανική λύση για το δικό τους μοναδικό δέρμα.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές που μπορούν να ακολουθήσουν τα άτομα που …

Υγεία - Ευεξία

Γιατί δεν κοιμόμαστε καλά;

Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη του ποιοτικού ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου, να αυξήσει το σωματικό βάρος, και ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο του θανάτου. Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται από πολλά πράγματα που κάνουμε καθημερινά. Αυτή η έρευνα φέρνει στο προσκήνιο αυτό που είναι …