Ομορφιά

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Οι μαύροι κύκλοι που σχηματίζονται κάτω από τα μάτια μας είναι αποτέλεσμα γονιδίων, κούρασης, τρόπου ζωής. Αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες στην καθημερινότητά μας καθώς θαμπώνουν την εικόνα μας και μας προσθέτουν χρόνια.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε, με απλούς και οικονομικούς τρόπους, πάντα με συνεννόηση με τον δερματολόγο και τον …

Elina's Blog

Γιατί χάνει η ομάδα του φαρμακείου τον ενθουσιασμό της και πώς να τον ξαναβρεί

Σε κάποια φάση της καριέρας του, κάθε επιχειρηματίας-φαρμακοποιός έχει χρειαστεί να αντιμετωπίσει ένα ή περισσότερα άτομα της ομάδας του, που έχουν χάσει τον ενθουσιασμό και την ενεργητικότητά τους. Ταυτόχρονα, είναι λογικό να μη μπορούμε πάντα να αντιμετωπίσουμε το θέμα με κατανόηση καθώς τέτοιου είδους συμπεριφορές έουν ως αποτέλεσμα την μειωμένη αποδοτικότητα, τα λάθη και την …

Υγεία - Ευεξία

Πώς να καταλάβεις αν έχεις αφυδάτωση

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγιή λειτουργεία του οργανισμού μας! Εσύ πίνεις αρκετό; Αν η απάντηση σε πολλά από τα πρακαάτω είναι ναι, τότε μάλλον πρέπει να αλλάξεις κάποιες από τις συνήθειές σου!

1. Διψάς συνέχεια: Η αφυδάτωση επηρεάζει τη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών στο σώμα σου. Όταν σου λείπουν υγρά, τα νεφρά, τα όργανα, δηλαδή, …

Διατροφή - Αδυνάτισμα

Το καλοκαιρινό σώμα που ονειρεύεσαι, μέσα από μερικά απλά βήματα

Ήρθε η άνοιξη, ο καιρός ανοίγει, τα ρούχα αρχίζουν να λιγοστεύουν και πριν καν το καταλάβουμε θα έχει έρθει η ώρα του μαγιό. Τι κάνεις, όμως, με αυτά τα 3-4 κιλάκια που θες να χάσεις, και πώς ανακτάς την αυτοπεποίθησή σου;

Εμείς σου βρήκαμε μερικές απλές συμβουλές, τις οποίες αν εντάξεις στην καθημερινότητά σου, πάντα με …

Ομορφιά

Συμβουλές για υγιή και λαμπερά μαλλιά

Τα λαμπερά μαλλιά είναι ένα από τα πιο θελκτικά σημεία της γυναίκας, αποτελούν ένδειξη αυτοπεποίθησης και σίγουρα μας κάνουν να νιώθουμε πανέμορφες.

Πώς λοιπόν μπορούμε να έχουμε λαμπερά μαλλιά, όλη μέρα, κάθε μέρα;

1. Πρωτεΐνη: Βάζουμε στη διατροφή μας καθαρές πρωτεΐνες έτσι ώστε να έχει ο οργανισμός μας μία καλή πρώτη ύλη για να μπορέσει να συνθέσει …