Elina's Blog

Επιλέγω φαρμακείο!

Για να μπορέσει να καταλάβει κανείς την αξία που προσφέρει ένα φαρμακείο στην κοινωνία, πρέπει πρώτα να μπορέσει να κατανοήσει τι ακριβώς είναι αυτό.

Φαρμακείο είναι μία κοιτίδα επιστημονικής γνώσης. Συνδυάζει επιστήμες όπως χημείας, φαρμακολογίας, παθολογίας, πρωτοβάθμιας περίθαλψης, αισθητικής και διατροφής και στοχεύει στην ολοκληρωμένη φροντίδα του είναι και του φαίνεσθαι του ανθρώπου.

Η εξειδικευμένη ομάδα ενός …

Διατροφή

Τροφές που αποτρέπουν την αφυδάτωση!

Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ζέστη μπορεί εκτός από δυσάρεστη να είναι και επικίνδυνη για την υγεία μας.

Το σώμα μας αποτελείται από έως και 80% νερό, και αυτός είναι το ποσοστό που υποτίθεται ότι πρέπει να κρατήσει, διότι αν χάσουμε πολλά υγρά μπορεί να καταλήξουμε με αφυδάτωση! Η αφυδάτωση εκδηλώνεται ως αδυναμία, κόπωση και …

Διατροφή

Να πάρω πολυβιταμίνες;

Πολυβιταμίνες είναι ένας όρος που αναφέρεται σε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συνήθως σε μορφή χαπιού ή δισκίου, η οποία παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες ή μέταλλα. Δεν περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά, για παράδειγμα ο σίδηρος μερικές φορές παραλείπεται. Συνήθως εμπεριέχονται οι περισσότερες βασικές βιταμίνες και μέταλλα σε διάφορες δοσολογίες.

Συνιστώνται σε ανθρώπους που έχουν έλλειψη θρεπτικών …