Elina's Blog / Ομορφιά

Τα καλύτερα serum για το πρόσωπο

Το μυστικό για αψεγάδιαστο, λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα είναι το serum, ένα προϊόν που εφαρμόζεται πριν την κρέμα προσώπου και περιέχει υπερσυμπυκνωμένες βιταμίνες, αμινοξέα και ενυδατικούς παράγοντες.

Για να βρείτε το είδος του serum που πραγματικά χρειάζεται η επιδερμίδα σας, μία επίσκεψη στο δερματολόγο ή τον φαρμακοποιό σας αρκεί. Οι επιλογές είναι αμέτρητες, ενώ μία …

Ομορφιά

Πώς να ετοιμάσετε το δέρμα σας για το τέλειο καλοκαιρινό μαύρισμα

Οι λόγοι για τους οποίους λατρεύουμε τον ήλιο είναι πολλοί! Αρχικά, αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης στο σώμα μας, μία ουσία που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα του άγχους, ενώ επάγει την παραγωγή βιταμίνης D, που ενισχύει το δέρμα, τα οστά και τα δόντια μας. Από την άλλη πλευρά πρέπει να παίρνουμε τα …

Ομορφιά

Πώς να ξεφορτωθείς την ακμή

Όσον αφορά την περιποίηση του δέρματός μας, δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις ή γρήγοροι δρόμοι. Ειδικότερα τα άτομα με ακνεϊκό δέρμα μπορεί να χρειαστούν χρόνια προσπάθειας διαφορετικών θεραπειών και αμέτρητες επισκέψεις στον δερματολόγο μέχρι να βρεθεί η ιδανική λύση για το δικό τους μοναδικό δέρμα.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές που μπορούν να ακολουθήσουν τα άτομα που …

Υγεία - Ευεξία

Γιατί δεν κοιμόμαστε καλά;

Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη του ποιοτικού ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου, να αυξήσει το σωματικό βάρος, και ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο του θανάτου. Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται από πολλά πράγματα που κάνουμε καθημερινά. Αυτή η έρευνα φέρνει στο προσκήνιο αυτό που είναι …

Ομορφιά

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Οι μαύροι κύκλοι που σχηματίζονται κάτω από τα μάτια μας είναι αποτέλεσμα γονιδίων, κούρασης, τρόπου ζωής. Αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες στην καθημερινότητά μας καθώς θαμπώνουν την εικόνα μας και μας προσθέτουν χρόνια.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε, με απλούς και οικονομικούς τρόπους, πάντα με συνεννόηση με τον δερματολόγο και τον …

Elina's Blog

Γιατί χάνει η ομάδα του φαρμακείου τον ενθουσιασμό της και πώς να τον ξαναβρεί

Σε κάποια φάση της καριέρας του, κάθε επιχειρηματίας-φαρμακοποιός έχει χρειαστεί να αντιμετωπίσει ένα ή περισσότερα άτομα της ομάδας του, που έχουν χάσει τον ενθουσιασμό και την ενεργητικότητά τους. Ταυτόχρονα, είναι λογικό να μη μπορούμε πάντα να αντιμετωπίσουμε το θέμα με κατανόηση καθώς τέτοιου είδους συμπεριφορές έουν ως αποτέλεσμα την μειωμένη αποδοτικότητα, τα λάθη και την …